Nørregade 41, 1165 København K +45 23 28 73 23 kontakt@ibenbruunnielsen.dk Man, Tor-Fre: 10-18, Tir-Ons: 10-13 & Lør-Søn: efter aftale

Særligt Sensitive i Parforhold

Billede af Free-photos fra Pixabay

 

Denne kategori handler om parforhold hvor mindst den ene af jer er særligt sensitive.

 

Et helt normalt senarie med en sensitiv og en ikke sensitiv, kan handler om sociale aktiviteter, hvor den ikke sensitive som hovedregel generelt gerne vil være sammen med mange andre mennesker og nyder den intense stimuli f.eks. til en stor fest. Hvor imod den særligt sensitive måske godt kan lide at være til fest men bliver ekstremt hurtigt overstimuleret og har behov for at kunne gå hjem tideligt eller endog blive hjemme og sige nej tak til festen. Præcist hvor meget og hvor lidt stimuli og social interaktion der er ønske om er individuelt.

 

Når en særligt sensitiv er sammen med en ikke særligt sensitiv skal der være fokus på:

  • Forskelligheder, hvordan kan i give hinanden lov til at være forskellige.
  • Hvordan i viser hinanden kærlighed og respekt.
  • Lavt selvværd eller selvtillid ( mange særligt sensitive lider af lavt selvværd eller selvtillid).
  • At stå fast på egne behov, når omverdenen ikke forstår.
  • Den ene føler sig overstimuleret og den anden keder sig.
  • At sige fra på en god og assertiv måde, selvom at man er bange for at såre den andens følelser.
  • Manglende lyst i parforholdet.
  • Forskellig smag / temperament når det kommer til sex, forskellige behov, forskellig mængde etc.
  • Behov for dybe samtaler eller mangel på samme.
  • Svære samtaler og hvordan man gør det på en god måde så den særligt sensitive ikke bliver overstimuleret.
  • Især særligt sensitive mænd kan lide under for fordomme om hvordan en rigtig man skal være, dette kan hans partner enten bekræfte ham i eller hjælpe ham med at komme til livs.

Desuden er det vigtigt at der kommer noget fokus på hvad der er godt ved at være sammen med en partner der er anderledes end en selv og hvordan det kan blive en styrke i jeres parforhold.

 

Når i begge er særligt sensitive bør i have fokus på.

  • Besvær med at træffe beslutninger.
  • Svært ved at få talt om problemerne.
  • Svært ved at håndtere konflikter.
  • Mangel på ærlighed.
  • Udmattelse.
  • Overstimulering.
  • Stilstand.
  • Tid alene og tid sammen.
  • Manglende lyst / manglende sex i parforholdet.
  • Manglende kemi eller eufori i parforholdet.
  • Selvværd og selvtillids problemer for begge parter.

Vi skal naturligvis også have fokus på hvad der er godt ved at i begge to er sensitive og hvordan i bedst kan få glæde af det sensitive personlighedstræk i jeres relation.

Har i brug for assistance angående et af disse emner og er den ene af jer eller begge to er særligt sensitive, skal i være velkommen til at kontakte mig over mail for spørgsmål eller tidsbestilling, så vil jeg gøre hvad jeg kan for at hjælpe jer videre.

Nørregade 41, 1165 København K +45 23 28 73 23 kontakt@ibenbruunnielsen.dk Man, Tor-Fre: 10-18, Tir-Ons: 10-13 & Lør-Søn: efter aftale