Billede af Happyvaganfit fra Pixabay
Jeg tilbyder vægt reduktions Hypnoterapi, hvor der arbejdes ud fra, den tankegang at vægten skyldes et underliggende problem, og ikke kun en dårlig vane.
Det vigtigste er, at du er klar til at arbejde på dig selv, på et dybere plan.
Første behandling kunne se sådan ud.
Efter du er gået i trance, starter jeg med at stille spørgsmål til din underbevidsthed, angående dit vægtproblem, for at forstå hvad vægt problemet dækker over og hvordan det er opstået. (Er dette første gang du er i trance) Arbejdes der derefter videre på kærligheden til dig selv, det at elske og kunne lide dig selv, selvværd, sund livsstil, sund mad eller andet der virker relevant. Der kan desuden arbejdes med partsterapi, hvis det virker relevant for dig. Til slut vil jeg give dig nogle affirmationer/bekræftelser med hjem, og desuden anbefale dig at læse nogle bøger ofte af Louise l. Hay
I den efterfølgende behandling, arbejder vi ud fra, hvad du svarede under de indledende spørgsmål. Dvs. skyldes dit vægt problem f.eks. omsorgssvigt i barndommen så arbejder vi med det måske ved hjælp af regressionsterapi etc. Skyldes vægt problemet stress på arbejdet, fordi du aldrig har lært at sige nej, sætte dig selv først, arbejdes der med det, måske igennem gestalt rollespil etc. Så de efterfølgende behandlinger vil blive tilrettelagt efter dig og din problemstilling. Jeg vil sandsynligvis bruge teknikker som regressionsterapi, partsterapi eller en kombination, plus redskaberne fra første behandling. (læs eventuelt rubrikken om regressionsterapi)
Her er et udvalg af negative følelser, som vi mennesker ofte undertrykker ved hjælp af mad. Følelserne er angst, frygt, utryghed, manglende tillid til sig selv og sine omgivelser, vrede, stress, irritation, tristhed, ensomhed, svigt, afmagt, handlingslammelse, apati, frustration, utilstrækkelighed, had, jalousi, nederlag, overvældelse, skam, skyld, sorg, tab, afvisning eller andet. Her bruges maden som en slags selv medicinering, så man ikke kommer til at føle følelserne. Dette sker helt uden om bevidstheden og ofte helt automatisk.