Hvad er Hypnose?

Hypnose eller trance er en naturlig tilstand, som de fleste mennesker og dyr oplever flere gange om dagen. Man kan opnå denne tilstand, f.eks. mens man er ude at køre på cykel eller i bil og køre den samme rute som normalt, pludselig holder man hjemme i sin indkørsel, uden at kunne huske præcis hvordan man er nået frem. Den samme tilstand opnåes hver nat lige inden man falder i søvn og lige inde man vågner igen om morgenen.

I denne afslappede tilstand svinger ens hjerne i store langsomme bølger. Når man er vågen og aktiv, er bølgerne små og hurtige. Dette Kaldes Beta1 og Beta2, alt efter hvor hurtigt ens puls arbejder af gangen.

Sådan forgår hypnose

Under trance/hypnose arbejdet,arbejder vi hen imod, at få bølgerne til at falde til mindst et Alpha niveau eller dybere. Dette kan gøres på et utal af måder. Jeg benytter mig af et tekststykke også kaldet en induktion som jeg læser op. Teksten og tonelejet der bliver brugt, får klienten til at slappe af, og opnå det ønsket trance niveau.

Efter at klienten er gået i trance kan det virkelige terapeutiske arbejde begynde. Her arbejder jeg med et stort udvalg af teknikker, som Neuro Lingvistik Programmering(NLP), Regression, Progression, Gestaltdialog, Partsterapi, Ord Associations teknik, fingersignal teknik, det Indre Barn, den Indre Mor eller Indre Far her i min klinik i københavn.

Selvom man er i trance, vil man stadig kunne høre alt hvad der foregår omkring sig, men det vil ikke have den samme forstyrrende effekt som ellers. De fleste vil opleve, at de slapper af i hele kroppen.

Er man kommet ned i en meget dyb trance tilstand vil man bemærke, at det er blevet lidt svære at synke, at ens krop føles tung, og at man skal anstrenge sig, for at flytte på arme, ben og hoved. Der eksistere nogle fejlopfattelser omkring hypnose, der lyder på, at man kan få folk til at gør hvad som helst i trance, dette har ikke noget med sandheden at gøre. En klient vil ikke foretage noget i trance som han/hun ikke normalt vil være villig til, når man er i sin dagsbevidsthed.

Hvad kan behandles

I teorien kan alt behandles igennem hypnose, dette kræver dog at Terapeuten besidder en lang række værktøjer før at det i praksis er muligt. Det hypnose især har vist sig effektivt over for er, Forbier, Angst, Alegier, Selværds Problemer, Spiseforstyrelser, Blokerede følelser, Dårlige vaner, Søvnproblemer, Eksamensangst, Eksem og Depression. Der er dog som altid også et etisk reglsæt der betyder at Terapeuten ikke bør behandle klineter, der har alvorlige Psykoser, lider af Skizofreni eller er Svært udviklingshæmmede, er man i kræft behandling eller tager stærk Psychofarmica eller lignende, skal man som hovedregel have forhørt sig hos sin praktiserende læge, inden man påbegynder en hypnose behandling. Men er ens læge positiv overfor hypnose, kan det være gavnligt at supplere med klassisk hypnoterapi med visualiseringer og positive suggestioner sammen med den ordinære behandling for f.eks. kræft.

Hypnose København

Jeg tilbyder effektive behandlinger med hypnose i København. Du finder mig i min klinik på Amager.